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GB・サンガ
ACTIVITIES
ファスティングの合間を利用して、スパに行ったり、散策したり
リラックスした時間を過ごしましょう。
※各コースにより料金が異なります
Study
01
断食の講義
静和尼による断食についてのお話しです。
02
Tai chi
24式太極拳は、呼吸に集中してゆったりと動きます。ゆっくりとした動作や体重移動は足腰の筋肉を鍛えます。
Earthing
03
海岸でアーシング
海を見ながら気持ちの良い砂浜を裸足で歩くことにより、
大地のエネルギーをもらえます。
Walking
04
一碧湖畔散歩
美しい湖を眺めながら湖畔を一周することができます。
SPA
05
伊豆の温泉郷で心と身体を癒しましょう。
06
Heking
天気の良い日には伊豆高原を象徴する大室山の上から、伊豆七島や富士山を眺めましょう。
Sand bath
07
体の中から毒素を浄化し、からだを蘇えらせる効果があります。アーシングの中で一番大切な方法です。
Pottery
08
近所の陶芸工房で体験できます。スタッフが丁寧に教えてくれますので、初めての方もお好きな陶芸作品を作ることができます。
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